Oruç Tutmanın İnsan Üzerindeki Faydaları

2017-05-28T01:26:51+00:00 Ana Sayfa Sağlık Haberleri    Kemal   28 Mayıs, 2017   22 views  

Oruç tutmak Müslüman alemine farz olduğu gibi sağlığımıza birçok yararı var. Oruç tutmanın bu faydalarından madde madde bahsedecek olursak.

  • İlk olarak oruç tutmak insanın ahlakını arttırır. Çünkü insan oruç tuttuğu vakit Allah’ı anımsar ve ona karşı olan yapması gerekenleri hatırlar. Kötü amellerden kaçınmayı hatırlatır. Kötü sözden, kul hakkından, harama bakmaktan uzaklaşır oruç tutan insan.
  • Oruç tutan biri insanlara yardım etmeyi öğrenir, empati kurmayı öğretir. Kendisi ne haldeyken aç olan insanların nasıl yaşadığını gösterir.
  • İnsanı sağlıklı hale getirir. 11 ay boyunca her dakika kullandığımız sindirim sistemimizin 1 ay dinlenmesini sağlarız. Bu sayede ramazandan sonra günlük işlerimizi daha sağlıklı yaparız, olumlu sonuçlar alırız.
  • Son olarak oruç tutmak insanlar üzerinde oluşturduğumuz ön yargının önüne geçer ve iyi düşünmemize neden olur.

Biraz da oruç tutmanın fiziksel faydalarından bahsedelim. Hangi organlara ne gibi faydası var onları anlatayım.

  • En başta midemiz ile bağırsaklarımızın her dakika yemek yediğimizde salgılanan o mide asidi ile tahriş oluyor, oruç tuttuğumuz vakit yemek yemediğimiz için o asit salgılanmıyor ve midemizde ki ve bağırsağımızda ki yaralar iyileşiyor.
  • Yemek yemediğimiz için boşaltım sistemi fazla çalışmıyor ve dinleniyor.
  • Kilolu insanlar için bir fırsat oruç tutarak kilo vermek mümkün.
  • Oruç olduğumuz vakit alkolden ve sigara benzeri maddeleri kullanamayız ve bu maddelerin oluşturduğu tahribatı onarabilir vücudumuz.